Aqui apresentamos algumas respostas com informações importantes sobre assunto Nutricão Funcional/Reeducação Alimentar. Entretanto, gostariamos de manter, com você, um relacionamento mais estreito para esclarecer suas dúvidas, mantendo contato ou recebendo seu agendamento.

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Porque eu deveria fazer uma nutrição funcional e não uma dieta?

Uma dieta da moda pode lhe dar resultados rápidos em algumas semanas, porém  em contrapartida você pode estar prejudicando seu corpo e as chances de você retornar a seu peso antigo ou até mesmo engordar mais ainda depois da dieta são bastante altos.
Já com uma nutrição funcional/reeducação alimentar você vai através de uma alimentação adequada para seu corpo estar condicionando seu organismo estar sempre mais bem regulado e em forma.

Ë muito trabalhoso entrar em uma nutrição funcional/reeducação alimentar??

É necessário que você se esforce um pouco para entrar na linha, uma mudança de hábitos, principalmente hábitos alimentares nunca é fácil, porém a medidas que a pessoa vai seguindo a proposta da reeducarão alimentar e vai enxergando os resultados, tudo vale mais a pena e a motivação e auto estima vão lá para os ares.

O que são alimentos funcionais?

São aqueles que além das funções nutricionais básicas, quando consumidos em dieta usual, produzem efeitos metabólicos e fisiológicos benéficos à saúde.

Me de alguns exemplos de alimentos funcionais?

Uva, amora,framboesa, frutas citricas, brócolis, repolho, chá verde, soja são apenas alguns exemplos, como pode ver a variedade é bem grande.